福州正规戒网瘾学校哪里最好

忍耐不是美德，是孩子抑郁的根源

越来越多的青少年正在默默忍受着抑郁之苦。虽然在大部分时间里，焦虑的青少年在面对同伴、教师，以及家长时表现得都很好。一些孩子没有意识到自己正在焦虑，认为生活本来就该是这样的。还有一些人知道自己与其他人不同，但是他们不想让别人发现这个事实，于是极力隐藏。研究显示，焦虑家庭中的儿童患抑郁症的比例是非焦虑家庭的7倍。在众多焦虑障碍中，恐慌症的家族传播现象最明显，但遗传学也只能解释30%-40%昀传播现象。事实上，抑郁是一种非常常见的情感成分，每个人都可以出现。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦、生老病死、自然灾害和人为灾害时，自然会产生抑郁。但抑郁症就不一样了。它是一种病理心理抑郁障碍，与挫折后的抑郁完全不同。遇到不愉快的事情不抑郁是不正常的。

怎么解决孩子沉迷网络游戏的问题

1、为孩子制定规则。玩网游要升级，还有各种游戏任务，孩子玩游戏的时候很难克制自己，往往“只玩一个小时”，变成2个小时、3个小时。家长跟孩子商量好，每次玩游戏的时长和间隔，比如每天只能玩一次游戏，每次不超过1小时。注意：家长不要专制独断，硬性规定孩子，而应该和孩子商量，一起确定时间。

2、制定规则后，需要提醒孩子、并坚持规则。如果孩子到了时间之后，无法主动关上电脑或手机，家长提醒孩子的时候不要用命令的口吻。提问是更好的方法，避免孩子抵触或反抗，觉得父母啰嗦。可以这样询问：“你几点开始玩的？”；“你玩了多久了？”；“我们约定的时间好像到了哦，你看看是不是？”。

3、注意孩子的心理状态：孩子为什么玩游戏？孩子玩游戏的理由通常是：游戏很好玩、很有趣啊。那么，反过来想想，孩子的潜台词是：没有别的更有趣的事情了。孩子的世界得多么单调，才会沉迷游戏啊。游戏应该只是生活的调剂品，却变成了主色调，说明孩子的生活太无聊了！家长关注下孩子的喜好、特长，帮助发展孩子的内在天赋，找到孩子真正感兴趣的事情，引导孩子往更健康的兴趣上花时间，才能真正让孩子不再沉迷游戏。

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