太原学大教育培训机构怎么样
机构：学大国内高考培训机构 时间：2023-02-23 18:09:45 点击：20
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高考在即 3个小妙招助考生轻松护眼|高考1对1
高考即将来临，紧要关头有不少考生因考前长时间、高强度复习，产生心理压力及生理上的疲惫，反映在眼部出现各种不适，比如突然无法长时间看书做题、视物不清或视物重影；出现眼痛、眼干、流泪、眼痒、眼异物感或眼眶疼痛等不适。
中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授介绍说，其实，这些症状可能都是视疲劳所致，如果仅仅局限于眼部，为轻度视疲劳；如果兼有全身症状，则为重度视疲劳。
那么，考生如何自行调节，减小眼部不适对复习的影响？专家为莘莘学子量身定制了六个小妙招。
妙招一： 学会让眼睛劳逸结合
当出现眼部不适时，闭眼休息是消除眼部疲劳的好方法。
一般来说，用眼半小时后，应该闭上眼睛，或看远处树木五分钟，让眼部得到充分休息。如果症状仍无法缓解，可以用热水熏蒸眼部或用热毛巾敷眼，加强眼部血液循环，加强效果。
妙招二：学习时选择合适的光源
光线柔和、亮度适中的光源是备考的最佳“拍档”。
当周围环境光线不佳（太亮或太暗），特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活环境中光线亮度不合适，视野内光线分布不均匀或闪烁不定、有反光或眩光时，很容易导致视疲劳。所以，对于室内照明，应尽量采用光线比较柔和、亮度适中的光源。
妙招三：进行适量户外活动
适量户外活动能帮助缓解视疲劳。
临近高考，考生的神经愈加紧绷，情绪愈加焦虑。因此，保持适量的户外活动或运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，可以帮助放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳，也更有利于考生备考。
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学大高考培训十大优势
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1.夯实基础：高一如果能占据持平位置，较容易增加学生信心，对高中阶段的发展至关重要。
2.不进则退：学习如逆水行舟，不进则退，所以，中考之后不要把自己放得太松，高一上学期适应不好也要抓紧找回状态！
3.查缺补漏：高中学习非常紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为借口任其存在和发展，漏洞不补，只会越来越大。
4.稳住心态：高一学习成绩波动是很正常的事情，因为成绩下降而失去自信或者对某学科失去兴趣，是得不偿失的。
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5.均衡发展：高二涉及的学科很多，偏科是非常不利的现象，尤其是主科的偏科，在高考中会严重影响总成绩。
6.夯实基础：高一高二都是打基础的时候，发现漏洞千万不要等到高三再去解决，要尽快补上，让自己的学习更加顺畅。
7.提前备考：高考考的是高中三年的知识，不是高三的知识，其实每个阶段都是在备考，高二尤其如此。
8.坚持不懈：高一难、高三苦这两点众所周知，高二却也不是让学生用来放松的，只有坚持不懈的努力，才能脱颖而出。
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9.目标明确：确定高考目标，分析自己的程度，明确差距，对目标机构的情况初步了解。
10.综合复习：综合复习是较全面、较系统的，一定要在寒假前将自己的弱项和漏洞都巩固加强，做好综合锻炼时效率较高点。
11.恰当选择：对于高三学生，选择课外辅导是必不可少的，一定要根据自身情况合理选择用时较短、效果较好的学习方式。
12调整心态：高三学生难免会出现急躁、郁闷、迷茫、懈怠等心态，回归正常轨道，就会往高考成功的道路上前进巨大的一步。
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