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　　高考心理一直都是各位家长和同学们在高考期间十分注重的问题，因为高考这样的大型考试一定会出现各种各样的心理问题，很多家长面对这样的高考心理问题是盲目的，不知道该怎样帮助孩子，在线高考整理关于高考心理的内容《高考心理解压：如何解决没有自信以及不适应》希望能给大家带来帮助。

　　高考心理解压：如何解决没有自信以及不适应

　　同学们临场中的状态除了紧张之外，还有不自信。由于自信心不足，再加上平时做题的时候老师总说你这不行那不行，多年下来，确实觉得自己已经肯定是不行了。

　　其实，大家想一下，中国有句话这样说：谎话说千遍就是真理。你是真的不会吗?不是。我也调查过很多学生，他们的能力根本就不低，但周围的很多环境，加上各种各样的影响，导致学生自己认为自己就是不行的人，干吗还那么努力呢?其实并不是。缺乏自信怎么去解决呢?缺乏自信的解决方法：

　　一、相信自己是有能力的，只是没有真正发挥出来。

　　家长老师和社会，其实是低估了你们每个人的能力。换句话说，你们今天的能力其实一点也不低。要坚持一个信仰就是：不是我的能力低，而是我现在的真实能力还没有发挥出来。每一次考试，就是给自己提供一个舞台，要把能力全部发挥出来，高考更是如此。什么样的人会非常有自信呢?当你认为你是某一方面的权威的时候，自信就会大幅度增加。很多同学说，自信心不足是因为总是考试分数很低，所以才导致自己没有自信的。那么记住第二点。

　　二、忘记过去，面对现实，相信将来。

　　什么叫忘记过去呢?每个考试在交完卷子的一刹那就已经PASS了，结果好还是坏，和你已经没有任何关系了。你可以从中去获得一些经验，但是，无论是好还是坏都已经是过去时。我们将永远相信将来会比这更好。现在的复习就要坚信，高考的时候会获得更高的分数点。通过现在所做的题目，是可以把自己的能力一个一个尽可能高的多的发挥出来。

　　三、平时的学习中将自己不错的解题思路与成绩较好的同学进行探讨。

　　平时同学们白天在学校上课，休息的时候，在理解了老师的学习方法之后，不要仅仅局限在老师所说的答案中，不要把老师的答案当成唯一答案。如果自己有一些不错的新思想可以把题目做出来，

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