合肥高新区高三百日冲刺辅导班实力排名

市场上大大小小的高三艺考文化课辅导机构有很多，鱼龙混杂。哪家机构实力强呢？小编根据机构的办学规模，师资力量，学费，口碑，历年来的成绩，教学环境，学习氛围等因素为大家整理了高中辅导机构，接下来为您详细的介绍。

中高考考生应该怎样调节心态?

高考复习要有自制力，自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动,既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪,自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性，网线拔掉、手机上缴、小说漫画放火烧……你自己看着办，这个有点绝，反正最后你得的好处最多，面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应，适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩,考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”，“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上，考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

中高考知识点总结

1.高考冲刺复习避开这些误区

玩命备考，“拼命复习”要不得，时间管理最重要。过度熬夜，过分延长学习时间或者终日不休，过分挤时间来学习。两眼一睁，学到熄灯，下课、走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。特别是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以命搏考了。入坑后果，如此勤奋刻苦努力，成绩却往往不尽如人意。为什么?过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间化的学习状态，严重影响了学习效率。致使头晕脑胀，注意涣散，思想迟钝，坐立不安，凡此种种，都会严重影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。考前玩命的后果，往往是到高考的时候就只剩下“半条命”了。

2.高考备考：进入复习状态的七个技巧

一、巧用心理暗示,潜意识地意识到自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的习惯那就意味着良好学习状态的到来、成功的开始。

二、巧寻读书环境,要寻找的环境读书。可以跟两三个同学一起去图书馆，又安静、又有气氛，有问题还能问，累了也可以一起玩玩。

三、巧订学习计划,模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早、中、晚的学习、休息、锻炼安排。

四、巧理每天时间,要保证合理的睡眠安排,如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率较低。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂完成的，30%知识靠课余时间完成的。

五、巧做训练,高考是个大系统，各科目是零件,在做章节练习时，作答每一题，对比正确程度，发现问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。

六、巧抓零碎时间,采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。背诵语文、英语名篇名著时，同桌可以相互提示性对背。

七、巧养三个习惯,最重要的三个“养成”：即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯。解题过程中，千万不要满足于得出答案，而要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因。

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