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1.高考前的注意事项

有规律的良好作息是保障高效学习的前提。持续缺乏睡眠很容易使考生出现精神不集中、记忆力差、思维反应能力降低等现象。保持规律作息可以让身体适应“备考模式”，在考生需要集中注意力的时候能快速进入状态。只有保证充足的睡眠，生活节奏张弛有度，才有持续学习的基础条件。

在日常饮食方面，考生要注意合理的饮食搭配：不吃刺激性食物以及重口味、高油腻食物，平时注意各种营养元素的均衡摄入，比如奶类、蛋类、瘦肉类、新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品、鱼类等。像茶和咖啡等提神饮品，建议不要过量饮用，以免影响睡眠质量。

2.如何在一个月备战考试

放弃弱势学科，淡化优势学科，主攻潜力学科！所谓弱势学科也就是我们常说的“瘸腿科”。有弱势学科的学生可能都听老师说过这样一句话：“如果你能把你的xx成绩提上去，那你的总成绩将有一个质的飞跃”这句话不断鼓励着你试图去弥补弱势学科。但这句话并不适用于临考一个月阶段！试想一个学生学了12年的英语，考试还是只能靠运气，那么他能在最后一个月的时间内把英语学好吗？说句负责任的话，至少在统计学上这种事件发生的概率和彩票中大奖是一样的。退一万步来讲，即使这种奇迹发生在你的身上，那也是付出所有时间去专攻一门的结果，那样难免对其他学科成绩产生影响，最后岂不是得不偿失。

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善假于物“基础题，全做对;一般题，一分不浪费;尽力冲击较难题，即使做错不后悔”这是应该面对考卷时答题的策略，考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题，以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分，“保住应该保住的，往往也不容易;因为遇到容易题容易大意，所以明确容易题不丢分也是十分重要的，差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平;好的要突出，使之成为真正的优势”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略，中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼，难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

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