福州值得推荐的高三冲刺封闭式全托辅导班排名

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1.高考复读带来的经济与心理压力

高考复读班的学费是最大花销。复读一年的费用可能比上一年大学花费还要多。因此，考生和家长在复读时要考虑家庭的承受能力。对考生的心理压力也是各种各样，与自己的心灵与思想作斗争远远地超过了纯粹为高考而复习的努力。

2.合理制定复习计划

不是因为时间短就不需要做一个简单而周密的计划。就是因为时间短，我们才需要这样一个周密的计划。饮食、起居，进入考试模式。等等，按照你的时间计划完成所有显目，一身轻松，志在必得前往考场应战。整理笔记，如果一定要给唐三藏的这次旅行一个线索的话，就是他大老远去复印一本名著。同样的，一定要给我们的复习一个任务的主线，就是我们平时做的复习笔记。通过复习笔记，我们记录下或者标记上需要再次复习的笔记内容，这样一来，这个笔记本就变成了一个更小的笔记本。依次类推。

在高考进入最后倒计时的关键时刻，考生心理出现有点紧张、有点期待，甚至有点兴奋的状态完全正常,但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况，那就需要重点关注与适度调整,你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠,在睡觉前不要看情节冲突、令人兴奋的电视，也不要喝浓茶、咖啡等提神、刺激性饮料.洗个温水澡，着衣宽松舒适，让身体保持放松状态，临近高考万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，不要给自己贴上失眠的标签，不要刻意逼迫自己入睡，以顺其自然的心态静卧养神，2、人具有极大潜能，一晚的少睡甚至不睡，只要有毅力不会摧垮身体，今晚睡意不浓，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。

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